Achtsamkeit » ZEN und EinsSein

Tich Nhat Hanh – Erste Regel des Einsseins:

Schaffe dir keinen Götzen in Form von Lehrmeinungen, Theorien oder Ideologien, einschließlich der buddhistischen, und hänge diesen nicht an. Buddhistische Denksysteme sind Hilfsmittel zur Orientierung und keine absoluten Wahrheiten.


Tich Nhat Hanh – Zweite Regel des Einsseins:

Denke nicht, dass dein derzeitiges Wissen unveränderlich und die absolute Wahrheit ist. Vermeide es, engstirnig und an deine gegenwärtigen Ansichten gebunden zu sein. Lerne und praktiziere den Weg des Nichtanhaftens an Ansichten, um für andere offen zu sein und ihre Standpunkte respektieren zu können. Die Wahrheit ist nur im Leben und nicht in vorgeformten Wissen zu finden. Sei bereit, das ganze Leben hindurch zu lernen und die Wirklichkeit in dir selbst und in der Welt unablässig zu beobachten.


Tich Nhat Hanh – Dritte Regel des Einsseins:

Zwinge niemandem, auch Kinder nicht, durch irgendwelche Mittel deine Meinungen auf, weder durch Autorität, Drohung, Geld, Propaganda noch selbst durch Erziehung. Versuche aber anderen durch einfühlsamen Dialog zu helfen, auf Fanatismus und Engstirnigkeit zu verzichten.


Tich Nhat Hanh – Vierte Regel des Einsseins:

Vermeide keine Begegnung mit dem Leiden und verschließe deine Augen nicht vor dem Leid. Verliere nicht die Bewusstheit für die Existenz des Leidens in der Welt. Suche auf irgendeine Weise die Verbindung mit denen, die leiden; sei dies durch persönliche Kontakte und Besuche, Bilder, Töne. Öffne dich selbst und andere dadurch für die Wirklichkeit des Leidens in der Welt.


Tich Nhat Hanh – Fünfte Regel des Einsseins:

Häufe keinen Reichtum an, derweil Millionen hungern. Nimm als Ziel deines Lebens weder Ruhm, Gewinn, Reichtum noch sinnliches Vergnügen. Lebe einfach und teile Zeit, Energie und Materielles mit denen, die es brauchen.


Tich Nhat Hanh – Sechste Regel des Einsseins:

Hege keine Wut und keinen Hass in dir. Lerne, sie zu durchdringen und umzuwandeln, solange sie noch Samen in deinem Bewusstsein sind. Sobald sie aufsteigen, wende deine Achtsamkeit auf deinen Atem, um den Ursprung deiner Wut und deines Hasses ebenso zu erkennen und zu verstehen wie das Wesen der Personen, die sie in dir hervorgerufen haben.


Tich Nhat Hanh – Siebte Regel des Einsseins:

Verliere dich nicht in Zerstreuung und in deiner Umgebung. Praktiziere achtsames Atmen und komme zurück in den gegenwärtigen Augenblick. Sein in Kontakt mit dem Wunderbaren, Erfrischenden und Heilenden in dir und um dich herum. Pflanze in dir selbst die Samen der Freude, des Friedens und des Verstehens, um die Arbeit der Umwandlung in den Tiefen deines Bewusstseins zu erleichtern.


Tich Nhat Hanh – Achte Regel des Einsseins:

Spreche keine Worte, die Zwietracht säen und die Gemeinschaft zerstören können. Alle Anstrengungen zur Versöhnung und Lösung der Konflikte sollen unternommen werden, wie klein sie auch immer sein mögen.


Tich Nhat Hanh – Neunte Regel des Einsseins:

Sage weder aus Eigeninteresse noch um anderen zu imponieren unwahre Dinge. Sprich keine Worte, die Teilung und Hass verursachen. Verbreite keine Neuigkeiten, von denen du nicht weißt, ob sie richtig sind. Kritisiere oder verurteile keine Dinge, derer du nicht sicher bist. Rede immer wahrhaftig und aufbauend. Habe den Mut, Ungerechtigkeiten anzusprechen, selbst wenn dies deine eigene Sicherheit gefährden könnte.


Tich Nhat Hanh – Zehnte Regel des Einsseins:

Benutze die buddhistische Gemeinschaft nicht für persönlichen Nutzen oder Ziele, noch verwandle deine Gemeinschaft in eine politische Partei. Eine religiöse Gemeinschaft sollte dennoch einen klaren Standpunkt gegen Unterdrückung und Ungerechtigkeit einnehmen. Sie sollte danach streben, die Situation zu verändern, ohne sich in parteilichen Konflikten zu verlieren.


Tich Nhat Hanh – Elfte Regel des Einsseins:

Übe keinen Beruf aus, der den Menschen und der Natur schadet. Investiere dein Geld nicht in Unternehmen, die anderen ihre Lebensmöglichkeiten rauben. Wähle einen anderen Beruf, der hilft, dein Ideal des Mitgefühls zu verwirklichen.

Gestern - Heute - Morgen

Und Buddha den Mönchen ein Gedicht:

G a t h a

"Laufe nicht der Vergangenheit nach
Verliere dich nicht in der Zukunft.
Die Vergangenheit ist nicht mehr.
Die Zukunft ist noch nicht gekommen.
Das Leben, wie es hier und jetzt ist,
eingehend betrachtend,
weilt der Übende
in Festigkeit und Freiheit.
Es gilt, uns heute zu bemühen.
Morgen ist es schon zu spät.
Der Tod kommt unerwartet.
Wie könnten wir mit ihm handeln?
Der Weise nennt jemanden, der es versteht,
Tag und Nacht
in Achtsamkeit zu weilen,
jemanden, der
den besseren Weg kennt, allein zu leben.“

In der Bhaddekaratta Sutra geht es um das !Alleine Leben!
Es ist nicht damit gemeint, eine isolierte Existenz zu führen, sondern etwas ganz anderes:
mit anderen leben und kommunizieren und dabei selbst ganz selbst und ganz da-sein, authentisch und nicht fremdbestimmt.

Lieber Jee- Adversus,
eben nach Hause gekommen von einem kleinen Abstecher ins"Allein- Sein"
führt mich mein erster Gang natürlich zum PC.
Dein Beitrag passt....,hilft.... ,gibt.... mir neue Kraft..
Ich danke wieder einmal dem Herrn "Zufall", der dich zu mir geschickt hat.Ich glaube nicht an einen Zufall, finde aber den Ausspruch von Albert Schweitzer sehr treffend:
" Wenn Gott unerkannt bleiben will, schickt er seinen Stellvertreter, den Zufall.."
So hast du mir mit deinem Link zu" Gestern- heute- Morgen"
und deinem Kommentar wieder ein Stück weitergeholfen.
So wie ich es hier schon oft erlebt habe, hier bei dir..
Ganz besonders herzliche Grüße und ein schönes Wochenende...allein...das wünscht dir ( und mir) Regina/ resehda

Jetzt

Meister: "Sage in einem Satz die fünf moralischen Prinzipien und die fünf Kardinalstugenden Buddhas.

"Schüler: "Heute ist ein schöner Tag."

(Nach Joel Hoffmann)